Clik here to view.
Персональный фитнес-тренер
Сегодня я с большим удовольствием представляю вам нового автора на нашем сайте, пишущего в достаточно скромной у нас теме о спорте!:) Эту, ну очень симпатичную, изящную, и воздушную женщину, многие из...
View ArticleClik here to view.
Как сделать из слона муху?:)
Как сделать ( раздуть:) из мухи слона знают наверное все, и в особенности женщины:) И как сделать наоборот в принципе тоже знают многие, но не все могут сделать это на практике:) В частности вот и я...
View ArticleClik here to view.
Для чего нужен персональный фитнес-тренер
Наверное у каждого в жизни бывает такой момент, когда он всерьез задумывается: «А не пойти ли мне в спортзал?» Причины для этого могут быть самые разные. Кто-то хочет «накачать шесть кубиков» на...
View ArticleClik here to view.
Мои сказочные форели
Мне повезло провести пару лет детства на острове Кунашир, это Сахалинская область, на границе с Японией. Мой отец проходил там военную службу, а я учился в начальной школе и познавал как мог окружающий...
View ArticleClik here to view.
Ловля скумбрии (Maquereau)
Попробую в этой статье рассказать вам о том, как можно поудить Скумбрию в Гаспези, Квебек. Наверное, нужно начать с предыстории, чтобы развеять вопросы, которые могут возникнуть впоследствии. Несколько...
View ArticleClik here to view.
Канадское небо. Вид снизу
Эпиграф: Рядом с мужчиной обязательно должен быть кто-нибудь взрослый. Сергей в своей статье настолько красочно описал глубину и синеву канадского неба, что добавить что-либо еще наверное уже...
View ArticleClik here to view.
Корюшка
Вот она, долгожданная суббота первой зимней рыбалки. Не тороплюсь, выношу из дома в два захода барахлишко (ох как же мы уже избалованы автомобилями, в детстве все влезало в один рюкзак). Моя любимая...
View ArticleClik here to view.
Пенсионеры – вперед!
Сегодня я хотела бы поговорить на очень важную тему, которая интересует многих, а именно о фитнесе для людей пенсионного возраста. Когда я работала фитнес-инструктором в одном из клубов...
View ArticleClik here to view.
Маленькие зарисовки о пенсионерах
Работая фитнес-тренером с пенсионерами в JCC ( Jewish Community Center), практически каждое занятие я делаю маленькие открытия. В одну из пятниц довелось мне проводить занятие для пожилых людей «Танцы...
View ArticleClik here to view.
О детках
Большинство родителей/опекунов, заботясь о своих детях действуют по принципу Пирамиды Маслоу. База-basic needs-это еда, вода, безопасное жилье, ощущение защиты. Далее идут психологические нужды – это...
View ArticleClik here to view.
Табата
Новогодние праздники с пышными застольями позади. Торт наполеон, салат оливье и селедка под шубой остались в прошлом Настроение хорошее, но тело какое-то тяжелое стало, неповоротливое и ленивое. О ужас...
View ArticleClik here to view.
Как мы встали на лыжи
В этом году в Калгари выдалась, как никогда, очень теплая зима. Это, конечно, здОрово для разных пеших прогулок. Но вот для катания на коньках и на лыжах, как мы поняли, не совсем хорошо. Снег...
View ArticleClik here to view.
Адский спортивный февраль. Не повторяйте!
С моей стороны было верхом самонадеянности объявлять февраль месяцем спорта. Зима в Калгари всегда была для меня самым трудным временем года из-за постоянной перемены погоды и гуляющего туда-сюда...
View ArticleClik here to view.
Матч сборных России и Канады по регби
В последний раз сборная России в командном виде спорта появлялась в Калгари года четыре назад. То был чемпионат мира по хоккею среди молодежных команд. И вот мы снова дождались! 18 июня в 15-00 в...
View ArticleClik here to view.
Регби Канада vs. Россия
18 июня пятитысячный стадион в Калгари Регби Парк был забит до отказа. Желающих попасть было больше, чем билетов. Зрители стояли вокруг поля. Поводом было грандиозное событие – сборная Канады по регби...
View ArticleClik here to view.
Кружки и секции для детей
Эта тема для меня совсем новая, никогда не думала, что мне тут придется заниматься устройством внуков в эти самые кружки и секции, и потому я совсем не была к этому готова. Но когда выяснилось, что...
View ArticleClik here to view.
Зимний спорт для детей:)
Еще прошлой зимой стало понятно, что Иза у нас совершенно случайно родилась в жаркой стране:) На самом деле настоящая зима ее любимейшее время года!:) Ну кто бы мог подумать, что родившийся и выросший...
View ArticleClik here to view.
Иммиграция: Приехать в Канаду и потолстеть! Почему?! Что делать?!
«ЧТО СО МНОЙ НЕ ТАК?»- думала я, смотря на цифру на весах спустя несколько месяцев после приезда в Канаду. Как? Ну как можно потолстеть настолько за такой короткий промежуток времени?!?! Я удивилась...
View ArticleClik here to view.
Света и спортивная ходьба :)
Еще совсем недавно, в прошлом году я посещала бассейн в нашем спортивном комплексе. Подарила сама себе (заодно и мужу) на новый год дорогущий абонемент и с удовольствием ходила. В этом году что-то...
View ArticleClik here to view.
Секция фигурного катания для детей и не только:)
В своих предыдущих статьях я рассказывала историю нашей внучки Изы, которая родилась и выросла на тропическом острове в Доминикане. А теперь (уже больше двух лет), когда она переехала жить в Канаду, мы...
View Article
